兵庫県 西宮市 高松町 産後 骨盤矯正

兵庫県 西宮市 高松町 ダイエット目的の産後の骨盤矯正

兵庫県 西宮市 高松町 阪急 西宮北口駅

M様のご紹介で産後のダイエット目的でご連絡を頂きました。
ご紹介は本当に嬉しく、大変有難いです。

帝王切開でのご出産の方ですが
妊娠と同時に出るリラキシンというホルモンの影響で筋肉が弛緩するため
例外なく骨盤の下の方の開きや、骨盤のゆるみ、歪みが起こります。

帝王切開だからと言って油断はしてはいけませんよ~
とお話をさせていただきました。

骨盤が開いてしまうと、変なところにお肉がついてしまって
そのまま固まってしまうため痩せにくい身体となってしまいますが

産後の時期はダイエットには本当に素晴らしく良い時期ですので
しっかりケアさせていただきます。

体重を落とすダイエットはいつでもできるのですが
骨盤を締めて体のラインを整えるダイエットは
今の時期が一番最適なので、皆さんにもお薦めをさせていただきますね。

因みにダイエットだけでなく
産前のからの背中の痛み
臀部痛(過去にヘルニアの診断有現在は痛み無し)がございましたので、そちらも一緒に改善させていただきました。

施術後
ベルトは4センチしまり身体がとっても楽ですとおっしゃって頂けました。

産後はしっかり骨盤矯正、してまいりましょうね!
本日もありがとうございました。

 

産後のママさんの身体には特有の状態があります。

骨盤が緩み、広がっている。
妊娠すると女性ホルモンであるリラキシンの分泌が盛んになります。

これのお陰でママさんの身体は、出産に向けて
ゆっくりと産道が広がっていきます。

その広がった状態が、出産してからも続いているので、広がった周囲の筋肉や関節に負荷をかけてしまのです。

また生活の変化!!
妊娠・出産してから、目まぐるしい生活を送っておられる事と思います。
毎日の授乳・抱っこ・沐浴など辛い姿勢ばかり、
熟睡できることはなく疲れる一方それが身体の歪みを悪化させる原因になってしまいます。

そして骨盤底筋ケア(ペリネケア)の重要性!

骨盤底筋という骨盤の底についてる筋肉も、妊娠中から出産で大きなダメージを受けます、
(トイレなど我慢してる時に力の入る筋肉)

その筋肉の機能を十分に回復させることも産後のお身体にはとても重要になります。

なぜかと言うとこの筋肉の機能が低下すると産後の尿もれ子宮脱の原因に繋がるからです

これは帝王切開でも自然分娩でもダメージがあるのでリハビリは必須です。

だから産後の身体に特化した産後の骨盤矯正が重要になってくるんです。

産前産後の体や心の辛さでお悩みの方はながなわ出張整体院へご連絡ください